Question 1

감기인지 비염인지 어떻게 구별하나요?

Accepted Answer

차이점은 동반 증상과 발현 기간입니다. 감기는 열, 몸살, 인후통이 같이 오고 1주일쯤 지나면 가라앉지만, 비염은 열도 몸살도 없는데 콧물과 코막힘, 재채기가 2주 이상 지속됩니다. 감기에는 없고 비염에는 있는 증상이 가려움입니다.

Question 2

비염에도 종류가 있나요?

Accepted Answer

크게 2가지로 나뉩니다. 집먼지진드기나 꽃가루처럼 특정 물질에 코가 반응하는 알레르기 비염과, 뚜렷한 원인 물질 없이 찬 공기나 온도차에 코 점막 자체가 예민해진 비알레르기 비염입니다. 실제로는 2가지가 함께 있는 분이 많아서, 어느 쪽인지 이름을 붙이는 것보다 어떤 상황에서 심해지는지 파악하는 것이 더 중요합니다.

Question 3

비염은 사람마다 어떻게 다르게 나타나나요?

Accepted Answer

맑은 콧물이 쏟아지는 쪽, 코가 꽉 막히는 쪽, 목 뒤로 넘어가는 쪽, 가렵고 눈까지 번지는 쪽으로 나뉩니다. 대개 2~3가지가 겹쳐 있지만 가장 괴로운 증상이 무엇인지에 따라 치료 방향이 달라집니다.

Question 4

비염은 왜 아침에 유독 심한가요?

Accepted Answer

자는 동안 몸이 쉬면서 체온이 조금 내려갑니다. 아침에 이불을 걷는 순간 따뜻한 이불 속과 차가운 방 공기의 온도차가 코에 한꺼번에 닿고, 예민해진 코 점막이 이 온도차를 자극으로 받아들여 재채기와 콧물을 쏟아냅니다.

Question 5

집에서는 무엇을 하면 되나요?

Accepted Answer

실내 습도를 50~60%로 지키고, 생리식염수로 하루 1~2번 코를 씻어 내고, 찬 음식과 찬 음료를 줄이고, 먼지 많은 날에는 보건용 마스크를 쓰시면 됩니다. 아침에 일어날 때 바로 이불을 걷지 않고 잠시 몸을 데우고 일어나시는 것도 아침 재채기를 눈에 띄게 줄여 줍니다.

Question 6

비염 치료는 얼마나 걸리나요?

Accepted Answer

대개 4~6주 무렵 코막힘과 콧물이 편해졌다고 하시는 분이 많습니다. 이후 다시 심해지지 않도록 체질을 보강하는 데까지 1~3개월을 보시면 됩니다. 철을 타는 분은 그 철이 오기 전에 미리 시작하시는 것이 가장 좋습니다.

Question 7

같은 환경에서 지내는데 왜 저만 비염이 있나요?

Accepted Answer

비염은 먼지와 찬 공기 같은 바깥 자극과, 그것을 받아들이는 몸의 체질이 만나 생깁니다. 한의학에서는 체질을 폐의 기운이 약한 쪽, 찬 기운이 들어온 쪽, 속이 약해 수분이 정체되는 쪽, 열이 쌓인 쪽으로 나눠 봅니다. 1가지만 있는 분보다 2~3가지가 겹쳐 있는 분이 훨씬 많습니다.

Question 8

비염을 오래 두면 어떻게 되나요?

Accepted Answer

비염을 오래 두면 코에서 끝나지 않습니다. 심해지는 철이 해마다 길어지고, 코가 막혀 잠이 얕아지고, 머리가 멍해지고, 부비동에 분비물이 고여 축농증이 되기도 합니다. 목 뒤로 넘어가는 콧물 때문에 기침이 자리를 잡고, 코막힘 스프레이에 기대게 되기도 합니다.

Question 9

한의원에서는 비염을 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

먼저 찬 기운, 약한 기운, 정체된 수분, 쌓인 열 가운데 어느 쪽이 앞에 나와 있는지 구분합니다. 그다음 한 분 한 분에게 맞춘 한약으로 폐의 기운을 보강하고 부은 코 점막을 가라앉힙니다. 2주에 한 번씩 코와 몸이 달라진 만큼 처방을 고쳐 가며, 목표는 코가 덜 예민한 몸입니다.

Question 10

기침이 얼마나 오래가면 만성 기침인가요?

Accepted Answer

감기 기침은 대개 1~2주 안에 잦아듭니다. 기침이 3주 이상 지속된다면 만성 기침으로 봅니다. 감기가 계기였더라도 지금 남아 있는 기침은 감기와 다른 이유로 이어지고 있는 경우가 많습니다.

Question 11

기침약을 먹으면 그때뿐이고 끊으면 다시 기침이 나요. 왜 그런가요?

Accepted Answer

기침약은 기침 반사를 잠시 누르는 역할이고, 기관지가 왜 예민해졌는지는 그대로 남기 때문입니다. 원인을 그대로 둔 채 기침만 누르면 약을 끊는 날 기침도 다시 돌아옵니다. 무엇이 기침을 계속 일으키는지 찾아야 기침이 줄어듭니다.

Question 12

밤에 누우면 기침이 심해지는 이유는 무엇인가요?

Accepted Answer

누우면 콧물이 목 뒤로 더 쉽게 넘어가고, 위산도 누운 자세에서 더 쉽게 올라옵니다. 새벽에는 방 안 공기가 차고 건조해져 예민한 기관지를 자극합니다. 그래서 밤기침이 있는 분께는 코와 소화기를 함께 여쭙습니다.

Question 13

목에 무언가 걸린 느낌이 있어 헛기침을 자주 해요. 기침과 관계가 있나요?

Accepted Answer

뱉어도 나오지 않고 삼켜도 넘어가지 않는 목 이물감을 한의학에서는 매핵기라고 부릅니다. 긴장하거나 스트레스를 받을 때 더 심해지고, 가래가 끓는 기침과 함께 오는 경우가 많습니다. 역류성 식도염이나 목 뒤로 넘어가는 콧물에서도 나타나므로 속과 코를 함께 살펴봅니다.

Question 14

감기는 나았는데 왜 저만 기침이 오래 남나요?

Accepted Answer

기침을 계속 건드리는 곳과 그것을 이겨 내는 몸의 체질이 다르기 때문입니다. 코에서 넘어오는 콧물, 위에서 올라오는 위산, 예민해진 기관지가 기침을 건드리고, 폐의 기운이 약하거나 가래가 쌓인 체질이 그것을 이겨 내지 못할 때 기침이 오래갑니다. 대개 2~3가지가 겹쳐 있습니다.

Question 15

기침을 오래 두면 어떻게 되나요?

Accepted Answer

잠이 무너지고, 목소리가 상하고, 옆구리와 배가 아프고, 일에 집중하기도 어려워집니다. 무엇보다 기침이 기관지를 자극해 점막이 더 예민해지는 악순환이 생깁니다. 기침이 오래될수록 치료 기간도 길어지므로 3주를 넘긴 기침이라면 일찍 살펴보시는 것이 좋습니다.

Question 16

한의원에서는 만성 기침을 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

기침을 누르기보다 기관지 점막의 예민함을 낮추고 폐의 기운을 보강해 기침이 자연스럽게 줄어들도록 합니다. 먼저 코와 위 가운데 기침을 건드리는 곳이 있는지, 어떤 체질 유형인지 구분한 뒤 한 분 한 분에게 맞춘 한약을 씁니다. 대개 2~4주 무렵 기침의 빈도와 강도가 줄어듭니다.

Question 17

만성 기침이 있을 때 집에서는 무엇을 조심하면 되나요?

Accepted Answer

실내를 깨끗하고 적정한 습도로 유지하고, 담배 연기를 피하고, 찬 음식과 찬 공기를 줄이고, 따뜻한 물을 자주 조금씩 마셔 주세요. 밤기침이 있고 속이 편하지 않다면 저녁은 잠들기 3시간 전에 마치시는 것이 좋습니다.

Question 18

짜 먹는 한약 보폐고는 어떤 분께 쓰나요?

Accepted Answer

보폐고 엔오는 여러 약재를 달여 꿀에 졸여 낸, 포 하나씩 짜 먹는 한약입니다. 축농증·후비루·코막힘 같은 코 증상, 감기 뒤 몇 주째 남은 기침과 가래, 쉰 목소리와 목의 칼칼함에 두루 씁니다. 증상이 가벼우면 보폐고만으로, 오래되었거나 체질의 영향이 크면 맞춤 탕약과 함께 씁니다.

Question 19

보폐고는 하루에 몇 번 먹고, 아이도 먹을 수 있나요?

Accepted Answer

증상이 있을 때는 하루 3회, 심할 때는 하루 3~5회, 관리 목적으로는 하루 1회 드십니다. 아이도 먹을 수 있습니다. 3세 이전은 성인 양의 1/3, 3~8세는 1/2, 8세부터는 성인과 같은 양이 기준입니다.

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